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ダイエット1週間まとめ(2026/6/30~7/6)2026年07月07日夫と2人暮らし引きこもり女のゆるゆる日記･･･ます。記事の一番下に「今月の昨日までの体重」を載せています。 【2026･･･重記録】6/30(火)78.4kg(前日比 -0.1kg)7/1(水･･･- 数値のみ。~366日目~2026年07月07日軍曹のブログ･･･数値のみ。そんな366目。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓366日目身長→171cm体重→81.10kg→計測なし-----------------------･･･
- 小腹が空いた時の救世主!40代がハマったヘルシーおやつ2026年07月07日40代シングルマザー◎子どもとの３人暮らし&ゆるダイエット生活◎･･･の３人家族 離婚して、事務職になったら体重増加&体脂肪増加中 健･･･✨今日のキロク 体重:51.9kg体脂肪率:27.1% ･･･
- R8.7/7(火)朝の体重記録77.0kg2026年07月07日心穏やかに過ごすブログ体重77.0kgBMI31.2体脂肪率38.3%(軽肥満1)内臓脂肪レベ10.0(やや過剰1)基礎代謝1570キロカロリー最近ふえ傾向だほwやばやば食べ･･･
- ダイエット129日目~家計簿2026年07月07日アラフォーママ66.7kgからのダイエットと日常日記身長:153cmMAX体重:66.7kg(BMI28.5)MAX体脂肪率:40.9%MAXウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪･･･
- 7月6日 51.7kg:1/2の確率でハズレ2026年07月07日かこのダイエット日記7月6日(月)●身長:162cm●体重:51.7kg(+0.1)●体脂肪:31.7%(－0.7)【朝食】・アイスカフェオレ【間食】・ミレービスケット・は･･･
- ５７歳と３４３日目2026年07月07日妻&母&私...心穏やかに過ごしたい･･･素敵な６０代目指して頑張ろう 寝る前の体重(パジャマを着たまま) 目標体重+５.７Kg 今朝の体重(パジャマを着たまま) 目標体重+５.１Kg なかな･･･
- 2026/7/6 腰の激痛の為off [西由真 NMB48を卒業]2026年07月07日なおなおの陸上ランニング・闘病生活・ヲタクブログ･･･℃体調 最悪~相当悪痛み・疼痛の強さ 10~10.3練習 腰の激痛の為off体重 朝 ?kg 夕 69.3kg(－0.3kg) ○今日の痛･･･
- マンジャロ45日目(2.5ml7本目接種から5日目)2026年07月07日本気でおデブにさようなら˚✧₊⁎マンジャロ挑戦⁎⁺˳✧༚･･･。. ☆*:.。.2026年5月24日(2.5ml1本目接種)身長159㎝、体重84.4kg⇩2026年7月7日(2.5ml7本目接種から5日目)体重7･･･
- ダイエットは難しい。2026年07月07日ただの日常･･･全にダイエット休息モードで過ごしました。少しの罪悪感と共に(笑)結果、今朝の体重52.6kg、BMIはついに20.00まできました目標まであと200グラ･･･
